3 tips til rustik boligindretning

Tiderne med poleret indretning er forbi, og det er slet ikke nogen dårlig ting. Vi ønsker ikke længere at vores hjem skal ligne et boligkatalog – upersonligt og med møbler fra enten Jysk eller IKEA. Vi vil gerne have et hyggeligt og mere rustikt hjem, som tager det bedste fra forskellige indretningsstile og kreerer et personligt hjem. Vi har her fundet 3 tips til dig, der er træt af den polerede boligindretning og ønsker et mere rustikt og hyggeligt look.

Inddrag naturen i indretningen

Naturen er et hyggeligt og rustikt element, som passer perfekt ind i den moderne, nordiske indretning. Naturen kan inddrages på mange forskellige måder med bl.a. grønne planter, sten og marmor og beton, men en af de mest populære er indretning med træ. Træ kan tænkes ind i alle hjem, idet det passer til stort set alt. Der er faktisk uendelige muligheder for at inddrage træ i indretningen. Det kan ske ved hjælp af småting her og der eller med møbler i ubehandlet eller mere rustikt træ. Man kan f.eks. designe sit eget plankebord eller – hvis man er lidt mere utålmodig – vælge et skønt plankebord til salg.

Inddrag antikke og genbrugte elementer

I stedet for at købe alle møbler i enten Jysk eller IKEA, bidrager det til et mere rustikt og naturligt look, hvis man i stedet vælger forskellige møbler, både gamle og nye, og blander disse i indretningen. Man kan f.eks. inddrage møbler i bl.a. teak eller palisander og kombinere dem med almindelige sorte møbler. Derudover er det også fedt at blande f.eks. nye Kähler vaser med ældre nips og antikviteter. Blandingen blev nyt og gammelt fremhæver hyggen i hjemmet.

Inddrag personlige elementer

Ingen ønsker at bo i et upersonligt hjem, som man ellers ser i boligindretningsmagasiner. Boligen skal rent faktisk se ud som om der bor nogen i boligen – og det kan gøres på mange måder. Det kan f.eks. gøres ved at prioritere familiebilleder og skønne minder fra familiesammenkomster eller ferier. Det kan være alt fra en vase, som blev købt på en dejlig familieferie eller hjemmelavede genstande lavet af børnene. Der er intet mere rustikt og hjemligt end hjemmelavede nipsting.

Sådan holder du håret sundt til vinter

Vinteren kan være hård for både hovedbunden og håret. Lave temperaturer kan være en stor udfordring for dem med tyndt hår, fordi det kolde vejr fjerner et ydre lag, som beskytter det mod at blive skadet af bl.a. hårtørrer og glattejern og andre stylingsprodukter. Derudover gør varmen indendørs, at håret mister noget af sin naturlig fugt. Der er således brug for mere pleje af håret om vinteren. Vi har her samlet nogle tips til dig, der gerne vil beskytte dit hår i vinterkulden.

Fugtighedspleje er nødvendigt

Håret mister lidt af den naturlige fugt om vinteren, og det kan man afhjælpe ved at bruge hårmaske og -kur, der lover intens fugtpleje. Håret har nemlig – specielt om vinteren – brug for ekstra fugtighed, hvilket betyder, at der nu mere end nogensinde er nødvendigt at du husker at bruge hårkur og -maske regelmæssigt, så dit hår får den nødvendige fugtighed.

Overvej en korthårsfrisure

Kort hår er både nemmere at styre og har også nemmere ved at bevare fugten i vinterkulden. Der er altså en god grund til at klippe lokkerne af til vinter for at sikre at håret forbliver sundt hele vinteren. Hvis du gerne vil have hjælp til en smart korthårsfrisure, der klæder dig og samtidig finde ud af, hvilke produkter, du bør bruge for at sikre et sundt hår, kan du med fordel få hjælp af en økologisk frisør i Kolding.

Drop kemikalierne

Det kolde vejr skader håret i sig selv, og hvis man så samtidig bruger produkter med mange kemikalier eller parfume – eller måske endda farver sit hår om vinteren – kan det beskadige håret yderligere. Det er derfor en god idé at du tjekker op på den shampoo og de stylingsprodukter, du bruger for at sikre, at de rent faktisk gavner dit hårs sundhed – og vent så med hårfarvningen til de varmere måneder.

Brug skælshampoo

Mindre fugt i håret giver en tør hovedbund, og det kan give kløe og irritation. Det er derfor en god idé at inddrage en skælshampoo i rotation af dine plejeprodukter for at sikre at din hovedbund får den fugt, den har brug for, så den ikke begynder at irritere dig.

Hold øje med vandtemperaturen

Det kan være fristende at tænde for det brandvarme vand, når man skal i bad om vinteren, men de høje vandtemperaturer er ikke godt for hverken hår eller hovedbund. Når du skal vaske hår, er det derfor vigtigt, at du husker på at bruge lunkent vand og så skyller efter med koldt vand til sidst.

Støj på kontoret – hvor stort er problemet egentlig?

Ifølge Arbejdstilsynet skal al unødig støj på arbejdspladsen undgås, og det betyder faktisk, at støjniveauet skal holdes så lavt som muligt på de danske arbejdspladser. Hvis man ser på de konkrete tal, så slår Arbejdstilsynet faktisk fast, at støj skal holdes under 85 dB, og hvis der sker vedvarende støj over 85 dB, så skal der beskyttelsesudstyr til. Det er dog ikke kun støj over 85 dB, der kan være forstyrrende på kontoret. Det er også den helt almindelige støj i form af samtaler og telefonopkald, der kan forstyrre folk i deres arbejde – og det kan faktisk have en del negative konsekvenser.

Støj er et stort problem

Støj er absolut et problem på de danske kontorer. Støj er nemlig både generende og stressende, og det har store konsekvenser for både kreativiteten og produktiviteten. Støj kan skade på flere måde. Det kan bl.a. forstyrre arbejdsfunktioner, som normalt kræver høj koncentration. Det er nemlig svært at holde fokus, når man konstant bliver afbrudt af støj i form af opkald eller samtaler på kontoret. Det bliver bare værre, når arbejdet er komplekst og også har en kort deadline. Det gør nemlig, at man stresser mere over at blive og forblive koncentreret.

Støj kan også i værste tilfælde føre til høreskader. Man siger faktisk, at hvis man regelmæssigt belastet med støj over 80 dB, så stiger risikoen for høreskader markant. Det er faktisk derfor, at man skal bruge høreværn, når støjen når dette niveau. Støj kan f.eks. føre til tinnitus – og det kan igen føre til mange negative følger som bl.a. koncentrationsbesvær, nervøsitet og i værste fald stress. Det skal dog lige siges, at støj ikke kun er forstyrrende, når den når op på de 80 dB. Det kan nemlig sagtens irritere, selvom det ligger markant under denne grænse. Det er nemlig forskelligt fra person til person, hvornår støj begynder at påvirke arbejdet.

Sådan nedjusterer du støj på kontoret

Støj er ikke noget, man bare skal lære at leve med. Der er faktisk meget, man kan gøre for at nedjustere støjniveauet på kontoret. Vi har her fundet to meget effektive metoder til at komme unødig støj på kontoret til livs.

Lyddæmpende materialer

Hvis man arbejder i et storrumskontor, kan det virke umuligt at sænke støjniveauet, da der jo skal være plads til alle. Det er dog muligt at nedjustere støj ved hjælp af forskellige lyddæmpende materialer, som f.eks. akustikvægge, bordskærme og meget mere. Lyddæmpende materialer sørger nemlig for at efterklangstiden reduceres. Efterklangstiden er en langsomt udklingende lyd i et rum, efter kilden til lyden er blevet tavs. Efterklangstiden bliver længere, når der er en del hårde overflader i rummet – og det kan afhjælpes med bløde, lyddæmpende materialer.

Telefonboks

Lyddæmpende materialer kan hjælpe med reducere støjen, men hvis man hellere vil komme støjen helt til livs, kan det være en god idé at investere i en telefonboks til kontor. En telefonboks kan fungere som et ekstra rum, hvor medarbejdere, der har brug for fred og ro, kan trække sig tilbage – eller det kan fungere som et mere permanent ekstra kontor eller endda et mødelokale. Der er mange muligheder med en telefonboks. Det er den perfekte løsning til at reducere støjen i storrumskontoret.

10 ideer til hobbyer du kan prøve

Vil du gerne få en ny hobby? Så er du bestemt kommet det rette sted. Her får du nemlig 10 ideer til forskellige hobbyer, du kan prøve.

Lær at sy

Det kan være fordelagtigt at lære at sy. God erfaring med en symaskine kan blandt andet lade dig sy en masse forskelligt tøj, som du stolt kan have på i hverdagen.

Læse nyheder

Det er vigtigt, at du læser nyhederne om verden. Du kan således gøre det til en lille hobby at læse forskellige nyheder i hverdagen. Du kan heldigvis finde mange forskellige nyhedssider online. Klik for eksempel på denne side.

Cykling

Du kan også gøre det til en hobby at cykle forskellige steder i din fritid. Det er en god måde at komme ud i naturen.

Lav en blog

Du kan også lave din egen blog. Her kan du skrive om alle de ting, som du syntes er interessante.

Meditation

Der er mange fordele ved meditation. Du kan således gøre det til en vane at meditere hver dag.

Tag til museer

Man kan lære en masse forskellige ting ved at tage til museer. Her kan du komme i tæt kontakt med kunsten, og du kan få lov til at reflektere over kunstens dybe budskaber.

Skriv en sang

Du kan også komme i kontakt med din musikalske side og forsøge dig med at skrive en god sang.

Lær at hækle

Der er mange, som vælger at hækle i hverdagen. Det er både en hyggelig og afslappende hobby, som du kan få.

Find ny musik

Der findes utroligt meget forskelligt musik. Det kan derfor være en god ide, hvis du går på jagt efter ny musik.

Lær at flette hår

Hvis du har lidt længere hår, så kan du lære at flette hår. Det kan være en meget hyggelig hobby, som du kan lave når og hvor som helst.

Tænk på miljøet og spar penge på din printer

Generelt set lever vi i en tid, hvor alt efterhånden foregår på computeren. Især også på arbejdspladserne. Og det er der jo også noget miljørigtigt ved, fordi vi ikke på samme måde har behovet for papir, hvilket også betyder, at vi ikke i samme omfang er nødsaget til at fælde træer til det. Alligevel kan det heller ikke helt undgås, at der ikke er behovet for at kunne printe noget ud på arbejdspladsen, uanset hvad for en virksomhed man har. Derfor er det i de fleste tilfælde stadig nødvendigt, at man har en printer til rådighed i virksomheden.

Alt til printeren – Bare billigt

Du er sikkert 100% klar over, at det sagtens kan gå hen og være dyrt at have en printer. Ikke fordi at printeren som sådan i sig selv koster en bondegård, men alligevel kan det godt gå hen og blive en smule dyrt, hvis man skal have anskaffet sig en printer, der er af forholdsvis god kvalitet. Og dertil kommer alt ekstraudstyret som printerpapir og toner oveni. Men i stedet for helt at fravælge det i virksomheden, så vælg i stedet at købe toner her til din printer, så du kan spare penge på ekstraudstyret.

Tænk på miljøet, når du printer

Måske har du indtil nu fravalgt at have en printer i din virksomhed, fordi løsningen ikke er særlig miljøvenlig. Eller måske har du én, men du får dårlig samvittighed, når du bruger den. Uanset hvad, så er der ingen grund til at tænke nogen af delene, for en printer i virksomheden er nødvendig. Så kig i stedet efter de steder, hvor du kan få en miljøvenlig løsning til din printer. Hos nogle virksomheder er det nemlig muligt at få leveret en returboks med til dine tonere, så du på den måde kan skaffe toneren af vejen både let og miljørigtigt.

Det skal du investere i, hvis du ejer en mindre virksomhed

Når du ejer og driver en mindre virksomhed, er der normalt udgifter til mange forskellige ting. Nogle af dog mere nødvendige end andre. Vi har her lavet en lille oversigt over de ting, du bør investere i, hvis du ejer og driver en mindre virksomhed for at få mest muligt ud af din forretning.

It-support gennem en ekstern it-afdeling

It er en integreret del af alle virksomheder, og selvom det ville være ideelt at have én eller måske endda flere it-eksperter siddende på fuldtid til at tage sig af it-problemerne, så er det de færreste små og mellemstore virksomheder, der rent faktisk har råd til at ansætte en hel it-afdeling – og måske ikke engang én enkelt medarbejder. Det koster nemlig dyrt i løn, feriepenge og meget andet, hvis man skal ansætte en ny medarbejder til formålet. It’en er dog meget vigtig, så det er ikke it-support, der skal spares helt væk. Det kan dog klares meget billigere med hjælp af et it-firma. Her kan du nemlig tegne en aftale, der passer til dine behov til et lavt månedligt beløb. På den måde står hjælpen klar, når du har brug for den, og du kommer ikke til at betale i dyre domme for den.

Efteruddannelse til dine værdifulde medarbejdere

Når man ejer en lille virksomhed, er de få medarbejdere, man har, vigtigere end nogensinde. Det er derfor for det første vigtigt at passe godt på dem, man har – og så er det selvfølgelig også vigtigt, at de medarbejdere kan følge med tiden og udviklingen, så man ikke unødigt skal ud at investere i flere medarbejdere. Det er derfor en rigtig god idé at investere i efteruddannelse til sine værdifulde medarbejdere, så de altid er udstyret med den nyeste viden, som de kan bruge på at udvikle din forretning. Kurser og efteruddannelse er ikke gratis, men det er i langt de fleste tilfælde investeringen værd – så skal du nemlig ikke ud at investere i ny arbejdskraft eller betale i dyre domme til rådgivningsvirksomheder.

Bogføring og regnskaber

Hvis du ikke selv er uddannet bogholder og dygtig til tal – og du ikke har tid til at ansætte en økonomidirektør – så er det kun til din fordel at outsource bogholderiet og regnskaberne. På den måde har du tid til at tage dig af alle de vigtige ting, og du kan samtidig sikre dig, at der er styr på økonomien i virksomheden. Det koster selvfølgelig penge at indgå en aftale med en bogholder, men det kan i sidste ende spare dig mange penge og forhindre mange problemer, som du selv kunne have forvoldt.

Ved du heller ikke, hvad du skal gøre af alle dine stubbe?

Stubbe er noget, som ingen rigtig kan lide. De er ikke godt for noget. Der er ikke noget tidspunkt, hvor man tænker: ”Wow, det var godt, vi lige havde en stub der” – det findes simpelthen ikke.

Til gengæld findes der mange eksempler på tidspunkter, hvor man tænker: ”Årh, ikke endnu en stub… Hvad skal vi dog gøre af den”. Særligt, hvis man bor på landet og måske også ejer en smule skovareal, vil man kende til den irriterende følelse af at støde på endnu en stub, som man ikke ved, hvad man skal gøre ved.

Der findes dog heldigvis en løsning på problemet. Stubbe er ikke noget, som man ikke kan gøre noget ved. Tværtimod. Hvis man er i besiddelse af en stubfræser, er der ingen problemer – det kan du læse mere om i næste afsnit.

Desuden kan du også på https://www.dk-tec.dk/maskiner-til-skov-og-trae/stubfraesere.html blive meget klogere på, hvad en stubfræser er, og hvad den kan.

Skaffer problemerne af vejen

Stubfræser er en af de ting, som man næsten godt kan regne ud, hvad er, uden at man får det fortalt. Det er en maskine, som kan fræse stubbe. Mere kompliceret er det egentligt ikke. Hele essensen af en stubfræser er, at man kan få fræset hele ens stub væk.

Faktisk vil en stubfræser også ”grave” en smule ned i jorden og tage en del af roden med, hvilket er smart.

Du sidder måske og undrer dig over, hvad der mon bliver af stubben, når den bliver fræset væk. Det, der sker, er, at stubben bliver gjort lavet til savsmuld, som vil lægge sig på jorden omkring stubben. Ønsker man at skaffe sig af med det med det samme, kan man gøre det, men rent faktisk, kan man også bare lade det ligge, og så vil det blive nedbrudt af naturens kræfter efter noget tid.

Sådan kommer du dig efter en skade

Motion er sundt, og det er noget vi alle bør dyrke, men med motion kommer også muligheden for skader. De kan være ødelæggende for ens træning, især hvis man er inde i en god stime. Selvom skader altid kommer på et dårligt tidspunkt, så findes der hurtigere måder at komme sig ovenpå en skade. En af de vigtigste ting, når det kommer til at komme sig ovenpå en skade, er at man ikk forcere det. Man kan hurtigt gøre en skade meget værre, hvis man prøver at komme sig hurtigere.

Slap af

Det er uden tvivl helt normalt at føle frustration i forbindelse med en skade, fordi man bare gerne vil igang igen. Som nævnt indledningsvist, så kan det dog være en meget dårlig ide at forcere. Risikoen for at gøre skaden værre, er langt højere end sandsynligheden for at man bliver hurtigt klar igen. Det er bedre at tage den tid der tager, og så være sikker på at man er kommet sig helt. Er det benene kan man hjælpe det på vej med reovercy boots, der kan gøre det hurtigere. Men lad være med at begynde at løbe igen, inden du er helt sikker på, at skaden er forsvundet.

 

Det tager tid at komme igang igen.

Når du så er kommet dig ovenpå din skade, vil du sandsynligvis bare gerne hurtigt igang igen. Man kan derfor også blive fristet til at presse sig selv lidt ekstra for at komme tilbage i den form, man var inden skaden ramte. Her er tiden igen den vigtigste faktor. For det tager tid at komme tilbage i sin form. Hellere brug et par uger eller en måned ekstra på at gøre dette, end at presse sig selv så meget, at skaden vender tilbage. Der er naturligvis stor forskel på skader, men er man først blevet ramt en gang, er der ofte større risiko for at denne kan ramme igen – hvis man ikke passer på.

Vil du også undgå sygdom? Læs med her

Der findes i dag en lang lang række kendte sygdomme. Dette kan være alt fra livsstils præget sygdomme, til smitsomme sygdomme som influenza og corona. At være syg er aldrig særligt sjovt, derfor er der af den grund også mange som for alt i verden godt vil undgå at være syge. Ønsker du også at forbedre din chance for ikke at ligge syg hele tiden, kan du med fordel læse med her.

Lev et sund og aktivt liv

Kroppen er så smart indrettet at den selv kan bekæmpe sygdomme. Den del af kroppen som bekæmper sygdomme kaldes immunforsvaret. Ikke alle mennesker har et lige godt og velfungerende immunforsvar, dette kan være medfødt eller livsstil præget.

Af lige netop den grund kan vi alle forbedre vores immunforsvar. Dette kan vi gøre ved blandt andet at leve et aktivt liv, hvor vi får motioneret i hvert fald 3 dage ugentligt. Her er det også vigtigt at tilføje at rygning især er en dårlig ide, hvis du vil undgå sygdomme langsigtet.

Ikke nok med dette er det vigtigt at du som udgangspunkt prøver at holde fingrene fra fastfood, slik og chips. På trods af den gode smag, er denne slags fødevarer nemlig ikke særlig, og dine kostbehov vil ikke blive opfyldt. Dette kan medføre at din immunforsvar fungerer dårligere end ellers.

Tag dine forholdsregler i tider med høj smitterisiko

Det er ingen hemmelighed at der findes en lang række meget smitsomme sygdomme. Disse er typisk ikke ligeså farlige som fx kræft eller blodpropper, men de kan være yderst irriterende alligevel.

Her er det vigtigt at du vælger at tage dine forholdsregler, især i tider som nu med høj smitterisiko. Du kan tage dine forbehold ved at være visir og ved at spritte jævnligt. Tænker du også “hvor kan jeg købe visirer?”, kan du se her.

Gør renoveringen lidt nemmere med disse tips

Når man skal renovere derhjemme, er det ikke altid nemt. Man føler måske nogle gange, at det aldrig får en ende, og at man aldrig bliver færdig. Det kan føles som om, at tingene bare tager en evighed. Selvom det kan være svært med renoveringen, så er det bare vigtigt at huske sig selv på, at resultatet i sidste ende er det hele værd.

Uanset hvor stor eller lille den renovering du er i gang med er, så er der nogle ting du kan gøre, som bare vil gøre det hele lidt nemmere. Det kunne været noget, som at få lidt hjælp. Mangler du for eksempel en blikkenslager til at lægge nyt tag på huset?

Du kan ikke gøre alting selv

Selvom man måske ville ønske, at man kunne, så er det altså bare ikke alting, man kan klare selv. det er vigtigt at huske, når man bygger om. Det er aldrig en skam at få hjælp – man er måske ikke lige uddannet indenfor det fag, og derfor er man bare nogle gange ikke i stand til at gøre det hele.

Det er for eksempel ikke sikkert, at du kan det samme som en blikkenslager eller en elektriker kan. Og det er også helt normalt. Selvom det selvfølgelig koster lidt penge, er det altid bedre at få det gjort af nogle, der ved hvad de laver. Sådan får du nemlig det bedste resultat ud af det.

Spørg om hjælp fra bekendte

Hvis det hele er lidt uoverskueligt, kan du altid spørge dine bekendte om hjælp. Hvis i for eksempel er ved at bygge nyt køkken, og du ikke har noget sted, du kan lavemad, kan du spørge folk du kender, om du må låne deres. Uden hjælp fra dem du kender i disse situationer, vil det nemlig blive endnu mere stressende og frustrerende for dig.