I Danmark sendes hele 27.000 elever afsted på efterskole hvert år, efter de har afsluttet deres sidste år i folkeskolen eller i deres sidste år af folkeskolen. Der findes dog utallige forskellige slags efterskoler nemlig både idrætsefterskoler, kristne efterskoler og meget mere, så det kan være svært at træffe en beslutning om, hvilken slags efterskole, der ville gavne det enkelte barn. Men hvis dit barn er glad for aktivitet og bevægelse, og nyder disse ting i sin fritid, da ville en idrætsefterskole være en ideel oplevelse for dit barn.

På en idrætsefterskole er fysisk aktivitet i centrum, hvilket vil sige, at dit barn udover at gå i skole og derved få fagligt kendskab til de enkelte fag, også får lov til at bevæge sig og dyrke sport. Og der er netop mange grunde til, hvorfor det er super vigtigt, at være fysisk aktivt i hverdagen. Først og fremmest forbedrer regelmæssig fysisk aktivitet dit barns sundhed, velvære og livskvalitet. Det er nemlig med til at forebygge livstilssygdomme såsom hjerte-kar-sygdomme og type 2-diabetis. Derudover er fysisk aktivitet med til at øge dit barns koncentrationsevne, og det kan være et godt afbræk i skoledagen at få lov at komme ud og løbe efter en bold eller skyde på mål med en.

Udover at dit barn får lov at forbedre sig i sin sportsgren og dyrke en masse sund fysisk aktivitet, kan et efterskoleår også være med til at modne dit barn, fordi det lærer at leve uden sin mor og far og på den måde lærer at handle selvstændigt. Et efterskoleår giver desuden livslange fællesskaber og gode minder at se tilbage på. På den måde vil et efterskoleår på en idrætsefterskole være en god mulighed for dit barn, der elsker sport. Et eksempel på en idrætsefterskole er vojens gymnastik- og idrætsefterskole.