Står du i Region Syddanmark, måske endda på Fyn, og har behov for at træne kroppen op igen efter en skade? Hvis ja, så kan du gøre dig selv en tjeneste ved at finde et fitnesscenter, der såvel i forhold til udstyr som i forhold til uddannet personale besidder de ting, du skal bruge for at komme ovenpå igen. Søger du efter ”træningscenter Odense”, finder du nemt fitnesscentre, der er værd at besøge.

Træningscenter i Odense med AlterG-løbebånd

Søger du træningscenter i Odense, der kan hjælpe med at få kroppen på ret køl igen efter en skade i led, muskler, knogler osv., er der flere tilbud, du kan skele til. For har træningscentret fx et AlterG-løbebånd, der tillader dig at lave løbetræning uden at belaste beskadigede led? Løbebåndet er især nyttigt for folk med skader i bevægeapparatet, fx i knæene. Med det kan du nemt få pulsen op igen.

Bliv klog på din krop med tensiomyography

Måske ønsker du også at dyrke nogle af de aktiviteter, du finder i ”almindelige” fitnesscentre? Det kunne fx være cardio- og styrketræning? Hvis du ønsker at få et større udbytte ud af din træning, er det faktisk godt at vælge et fitnesscenter fyldt med folk med fysioterapeutisk viden. De kan fx give dig et indblik i, hvordan det står til med dine muskler, ved at undersøge dem med tensiomyography.

Er elektrisk muskelstimulering noget for dig?

Hvilke andre teknologiske tilbud kunne et specialiseret fitnesscenter byde på? Visse centre tilbyder elektrisk muskelstimulering, hvor elektrodepuder placeret på en muskel får den til at trække sig sammen. De gavnlige virkninger kan mærkes både i form af smertedæmpning, hurtigere restitution og øget blodgennemstrømning. Altså kan du hjælpe kroppen godt på vej både før og efter træning.

Som du nok kan se, er der gode grunde til at finde et træningscenter med fokus på restitution.