Date Archives juni 2021

Find et træningscenter på Fyn med fokus på restitution

Livsstil

Står du i Region Syddanmark, måske endda på Fyn, og har behov for at træne kroppen op igen efter en skade? Hvis ja, så kan du gøre dig selv en tjeneste ved at finde et fitnesscenter, der såvel i forhold til udstyr som i forhold til uddannet personale besidder de ting, du skal bruge for at komme ovenpå igen. Søger du efter ”træningscenter Odense”, finder du nemt fitnesscentre, der er værd at besøge.

Træningscenter i Odense med AlterG-løbebånd

Søger du træningscenter i Odense, der kan hjælpe med at få kroppen på ret køl igen efter en skade i led, muskler, knogler osv., er der flere tilbud, du kan skele til. For har træningscentret fx et AlterG-løbebånd, der tillader dig at lave løbetræning uden at belaste beskadigede led? Løbebåndet er især nyttigt for folk med skader i bevægeapparatet, fx i knæene. Med det kan du nemt få pulsen op igen.

Bliv klog på din krop med tensiomyography

Måske ønsker du også at dyrke nogle af de aktiviteter, du finder i ”almindelige” fitnesscentre? Det kunne fx være cardio- og styrketræning? Hvis du ønsker at få et større udbytte ud af din træning, er det faktisk godt at vælge et fitnesscenter fyldt med folk med fysioterapeutisk viden. De kan fx give dig et indblik i, hvordan det står til med dine muskler, ved at undersøge dem med tensiomyography.

Er elektrisk muskelstimulering noget for dig?

Hvilke andre teknologiske tilbud kunne et specialiseret fitnesscenter byde på? Visse centre tilbyder elektrisk muskelstimulering, hvor elektrodepuder placeret på en muskel får den til at trække sig sammen. De gavnlige virkninger kan mærkes både i form af smertedæmpning, hurtigere restitution og øget blodgennemstrømning. Altså kan du hjælpe kroppen godt på vej både før og efter træning.

Som du nok kan se, er der gode grunde til at finde et træningscenter med fokus på restitution.

Moderne teknologi – er det nødvendigt at følge med?

Uncategorized

Der kommer hele tiden nye teknologier på markedet og det kan være svært at vide, hvad det er man skal investere i. Er det for eksempel nødvendigt at have et par trådløse høretelefoner?

Der kan være både fordele og ulemper ved alt denne nye teknologi. I denne artikel vil vi snakke lidt mere om hvilke fordele der kan være ved nogle former for teknologi – for eksempel trådløse høretelefoner – og hvorfor mange mennesker er begyndt at bruge klaptelefon igen.

Fordelen ved noget teknologi

Den bedste form for teknologi er den type, som kan give os mere frihed i vores dagligdag. Den skal helst gerne kunne gøre livet nemmere for os, fremfor svære og mere kompliceret.

Nogle trådløse høretelefoner er et godt eksempel på teknologi, som netop kan gøre dit liv en lille smule nemmere. Med disse vil du ikke længere have problemet med at alle dine ledninger bliver filtret ind i hinanden. Og du vil samtidig have mulighed for at kunne lade din mobil eller pc ligge et bestemt sted og stadig lytte til den musik du har lyst, imens du er væk fra enheden. Du er ikke på samme måder ’fanget’ til en stor enhed, når du har trådløse høretelefoner.

Vær dog opmærksom på at få nogle trådløse høretelefoner med lang rækkevidde og batterilevetid. På den måde vil de hjælpe dig endnu mere.

Derfor bruger flere mennesker klaptelefoner

Smarttelefoner er meget dejlige på mange områder men mange mennesker har problemer med at de får hurtigt bliver distraheret af den. Hvis det er et problem for dig, så kan du overveje at gå tilbage til den gode gamle klaptelefon.

Det er der et stigende antal mennesker der har gjort og det har vigtigt meget godt for dem. Med sådan en telefon bliver man ikke lige så hurtigt distraheret.