• Søg efter:
    28apr, 2020
    Hvordan vælger jeg det rette hundefoder til min hund?

    Står du og skal vælge noget nyt hundefoder til din hund, men er du i tvivl om, hvad du skal vælge? Så er du kommet til helt rette sted! Lige her kan du nemlig læse meget mere om hundefoder, så du har mulighed for at tage det allerbedste valg for netop din hund. Der er nemlig nogle helt basale faktorer, som du skal have for øje, når du skal vælge hundefoder. Du skal blandt andet være opmærksom på hundefoderets råvarer, optagelighed, smag samt pris. Har du således styr på netop disse faktorer, kan du altså med garanti finde noget hundefoder, der passer perfekt til netop din hund. Er du således interesseret i at udforske alle dine muligheder, så kan du lige her se et stort udvalg af hundefoder.

    Vælg hundefoder med masser af kød

    Når du skal ud og vælge dit nye hundefoder, er det altså ikke helt ligegyldigt, hvilke råvarer foderet indeholder. Det er nemlig forskellige fra hund til hund, hvad den har mest brug for, hvorfor du altså skal være opmærksom på, at din hund får det, den har brug for gennem sin kost. Generelt indeholder godt hundefoder både protein, fedt og kulhydrat, vitaminer og mineraler, som alle er med til at holde din hund sund og rask. Der findes dog mange forskellige proteinkilder, hvor du altså med stor fordel kan kigge på hundefoder, hvor den primære proteinkilde er kød – dette er nemlig en hunds naturlige ernæringskilde til protein og fedt. Kød er blandt andet med til at opbygge og vedligeholde din hunds muskler samt fremme dens pels naturlige glans og smidighed.

    Kvalitetshundefoder betaler sig

    Der er desuden forskel på, hvor nemt det er for hunden af optage forskelligt hundefoder. Hundefoder med naturlige råvarer er dog som udgangspunkt altid nemt optageligt, hvorfor du med stor fordel kan købe netop sådant noget hundefoder. Jo nemmere din hund optager sit hundefoder, jo nemmere vil den således have ved at omsætte foderet til energi, hvorfor det altså godt kan betale sig at vælge kvalitetshundefoder.

    Sidst men ikke mindst, er smagen naturligvis heller ikke helt ligegyldig. Der findes mange forskellige smagsvarianter af hundefoder, og præferencerne varierer her fra hund til hund. Når det kommer til smagen, bliver du således nødt til blot at prøve dig frem, indtil du finder frem til et foder, som din hund godt kan lide.

    2apr, 2020
    Sådan kommer du godt i gang med at løbe

    Drømmer du om at komme i gang med at løbe og fastholde en god rytme? Det kan være svært og også en smule uoverskueligt at komme i gang, men heldigvis er der masser af gode råd og inspiration at hente. Her kan du læse, hvordan du kommer godt i gang.

    Det rette udstyr

    Løb kræver først og fremmest et par gode løbesko, der giver dig den optimale støtte. Mange vælger at lade være med at investere i løbesko, men de forkerte sko kan resultere i blandt andet ømme trædepuder og dårlig ryg. Derfor kan det altså betale sig at købe et par ordentlige sko at løbe i, og ofte kan man finde dem billigt på nettet eller rundt omkring i de mange sport outlets. Du kan næsten altid finde gode tilbud på løbesko her.

    Udover løbeskoene foretrækker mange at have musik med på løbeturen. Det er både besværligt og irriterende at have de forkerte høretelefoner med, så det er en god ide at investere i hovedtelefoner specielt egnet til løb og træning.Det kan desuden være rart med vindtæt løbetøj og handsker her til vintersæsonen, ellers bliver løbeturen hurtig en kold fornøjelse.

    Følg et program

    Det er en god ide at følge et tilrettelagt løbeprogram. Måske tror du, at løbeprogrammer er for garvede løbere, men du kan sagtens finde programmer til nybegyndere – prøv bare at slå det op på nettet. Programmet sørger for, at du får trænet rigtigt og effektivt på de rigtige tidpunkter og hjælper dig samtidigt med at få overholdt træningen. Det kan være motiverende at printe programmet ud, hænge det op på køleskabet og strege løbepassene ud, efterhånden som du fuldfører dem.

    Et maraton – ikke en sprint

    Når du starter op med at løbetræne, er det vigtigt at være klar over, at det er en proces. Rom blev ikke bygget på én dag, og det gør en god løberytme heller ikke. Det er vigtigt ikke at lægge for hårdt ud og overbelaste kroppens muskler. De skal vænne sig til at blive brugt på den måde, og hvis du fra start bare tonser derudaf, risikerer du at få skader. Derfor bør du – som løbeprogrammerne også foreslår – starte med korte ture og langsomt øge distance og intensitet. På den måde får du oparbejdet en god grundform, som du kan bygge videre på. Med andre ord er det ikke en sprint, men et maraton, når du skal i gang med at løbe, og derfor må du væbne dig med tålmodighed.