Hvorfor får man uro i benene?
Uro i benene, rastløse ben, Willis-Ekbom disease, RLS (restless legs syndrom). “Kært barn” har mange navne. Der vides ikke hvorfor nogle rammes af lidelsen, der dog ikke lægeligt betegnes som en reel lidelse. Da det ikke er en såkaldt rigtig lidelse er der mange der ikke behandles for det, og det vides derfor heller ikke hvor mange der er ramt. Det forventes dog at mellem 5 og 15% har uro i benene. Tallet kan altså være omkring trekvart million danskere.
Hvor kommer uro i benene fra?
Som skrevet indledningsvis, så vides det ikke, hvorfor nogle får rastløse ben, mens andre ikke gør. Det menes, at ens genetiske arvemasse spiller ind. Det betyder dog ikke, at man rammes af det, hvis ens forældre har det, eller at man går fri, hvis de ikke lider af det. Men der er altså en tendens til nære familiemedlemmer har en forhøjet risiko for at rammes.
Der er mange gravide der oplever det, og det kan også skyldes at kroppen mangler jern, eller at man har problemer med nyren eller nervesygdomme. Man skal dog ikke gå i panik, hvis man får uro i benene, for det kan som dage skyldes mange ting. Ser man bort fra gravide kvinder (naturligvis), hvor det ofte forekommer, så rammer det oftest personer mellem 30 og 60 år. Ofte personer der lider af søvnproblemer, da det menes at en forværrende effekt.
Hvordan behandler men uro i benene?
Ligesom man ikke ved meget om, hvor lidelsen kommer fra, så ved man heller ikke så meget om behandlingen. Der findes ikke noget der kan behandle i en sådan grad, at det bliver helbredt. Der findes dog ting, der kan være til at mindske generne og hjælpe med at holde uroen nede.
Der findes en række medicinske behandler, men der findes også andre måder af behandle det på. En af de ting der rimelig bevist virker, er at det hjælper at bevæge sig og dyrke motion. En anden ting der menes at virker kompressionsmaskiner der styrker blodomløbet i benene. Derudover menes det også at akupunktur og massage kan have en rigtig god effekt og være med til at holde uroen nede.
At skære ned på ting som alkohol og koffein kan også have en positiv effekt. Typisk er det noget der kan varer ved hele livet, og derfor er det klogt at prøve sig lidt frem, og finde det der virker bedst.