Forskellen mellem parfume og eau de toilette

De fleste af os kan gode lide at dufte godt, og hvert år bruger vi danskere milliarder på deodoranter, parfumer og eau de toilette. Det er dog langt fra alle der er klar over, hvad det er, de skal kigge efter, når de skal finde nye dufte. Et af de helt store spørgsmål for mange er, hvad forskellen mellem meget dyr parfume og de langt billigere eau de toilette er, og hvorfor prisforskellen kan være så ekstrem.

Mængden af parfume

Den helt store forskel på om det hedder parfume eller eau de toilette eller eau de parfum er indholdet af parfume. Duftolier der er det, der får væsken til at dufte dejligt og indbydende. Når man køber en eau de toilette indeholder de typisk mellem 5-15% duftolier. Eau de Parfum indeholder 10-20%, parfume indeholder op til 30% (nogle gange endda lidt mere)

Alt efter hvilke parfumer og hvilke eau de toilette der er tale om, kan indholdet af duftolie altså være helt op til 6 gange højere i en “ren” parfume. At prisen er markant højere er derfor selvsagt heller ikke så underligt. Der sælges generelt ikke så meget parfume i Danmark, mens der bliver solgt millioner af eau de parfum og eau de toilette.

Nedenstående billede, der er fundet på Duftdejligt som sælger billig parfume, viser meget godt hvor meget de forskellige typer indeholder.

 

Parfume holde længere

Selvom parfume er væsentlig dyrere end de billigere alternativer, så er prisen dog ikke nødvendigvis rent faktisk højere. Mængden af parfume man skal bruge på huden er nemlig meget begrænset. Et par få dryp er nok til at holde hele dagen. Som du kan se i ovenstående skema, så kan parfume holde i et døgn, hvor eksempelvis EDT holder i 3-6 timer. Skal man dufte godt hele dagen, skal man altså påføre sig dette flere gange om dagen, ligesom der skal bruges mere end et par dråber. Så målt i effekt er parfume ikke nødvendigvis dyrere, selvom den er meget dyrere pr. milliliter.

Sådan sparer du penge på økologi

Det er ofte de dyre priser, der afskrækker forbrugerne fra at købe økologisk. Flere supermarkeder er dog allerede begyndt at sænke prisen på de økologiske produkter.

Hvad skal der til, for at du putter flere økologiske varer i din indkøbskurv, når du er ude at handle? Er dit svar lavere priser, er du langt fra den eneste, der har den holdning. 70 procent af danskerne svarer nemlig, ifølge en rundspørge foretaget af Wilke, at de ville købe flere økologiske varer, hvis prisen var lavere.

Faktisk går kun 6 procent af vores månedlige madbudget til at købe økologiske varer. Flere supermarkeder er derfor begyndt at sænke prisen på de økologiske madvarer — og her er Kiwi den helt store frontløber. De sænkede nemlig prisen på økologisk oksekød og svinekød med hele 20 procent sidste år. 

Flere supermarkeder sænker prisen på økologi

Efterhånden som efterspørgslen på billigere økologiske varer stiger, har flere supermarkeder sænket prisen. Føtex har blandt andet indført en ordning, hvor man får 25 procent rabat på økologiske fødevarer den første weekend i måneden.

Desuden har Coop, der blandt andet driver Kvickly, Fakta og SuperBrugsen, udarbejdet en plan, der over de næste fem år har til formål at sænke prisen på økologiske produkter i deres varehuse.

Flere vælger økologiske tekstiler, når de køber tøj

Det er dog ikke kun økologiske fødevarer, forbrugerne efterspørger. Også det økologiske tøj er blevet populært — især når det kommer til børnene. Økologisk babytøj er efterhånden mere regler end undtagelsen når børnefamilierne handler tøj. Noget af det gode ved økologisk børnetøj er også, at det ofte er af højere kvalitet og derfor holder længere.

Gode råd til billigere økologi

Du bør forsøge at købe sæsonens mad- og råvarer. I vinterhalvåret kan du med fordel købe økologiske gulerødder, knoldselleri og pastinakker. Om sommeren er det for eksempel tomater, agurker og andre sæsonvarer, der er billige. Lav derfor en spiseplan der læner sig op af de sæsonbestemte råvarer.

Brug flere grøntsager end kød. Grøntsager er nemlig billigere, de mætter og de er sunde. Man får altså mere for pengene, når man køber økologiske grøntsager frem for kød. Dog er prisen på økologi også faldet, når det kommer til kødmarkedet.

Derudover er det en fornuftig idé at købe mindre slik, sodavand, is, øl og vin. Det vil give mere luft i budgettet til at købe økologiske produkter. Hvis man vælger de usunde varer fra, vil man kunne købe økologisk — og stadig holde sig inden for budgettet.

Derfor er gode kontorstole vigtige

Mange af os bruger mange stillesiddende timer foran et skrivebord. Derfor er det vigtigt at sidde på den helt rette kontorstol for at sikre høj komfort og dermed minimere risikoen for varige rygskader.

Øget sundhed og velvære

En god kontorstol støtter kropsholdningen og sikrer den optimale arbejdsstilling. Med den optimale arbejdsstilling følger også de optimale arbejdspræmisser, herunder en øget koncentration. Dette er et særligt vigtigt aspekt i forbindelse med arbejdsmiljøet. Det er ofte lange dage, hvor størstedelen bliver brugt sidden. Derfor er høj koncentration en afgørende faktor, og en god kontorstol kan være afgørende her.

Desuden er den gode støtte med til at bevare ryggen og lændens generelle sundhed og velvære på den lange bane. Mange timer i en dårlig arbejdsstilling kan resultere i smerter og i værste fald varige skader. En god kontorstol skal derfor også give brugeren mulighed for at variere sin arbejdsstilling efter behov. For eksempel kan det være en fordel, at den kan lægges helt ned så kroppen kan strækkes helt ud i ny og næ.

Ergonomiske kontorstole

En model med komforten i top er ergonomiske kontorstole. Modellen er lidt dyrere end de fleste andre kontorstole, men stolen besidder en række fordele, der gør den prisen værdig. Dette fastslås af de mange gode anmeldelser af den ergonomiske kontorstol. Ergonomiske kontorstole kan sammen med et bredt udvalg af øvrige kontorstole kan købes i de fleste butikker der sælger kontorartikler.

En ergonomisk kontorstol er både bevægelig og fleksibel. Stolens bevægelighed gør, at den bedst mulige blodgennemstrømning opnås, og fleksibiliteten og de mange justeringsmuligheder giver optimal støtte, da blandt andet ryg- og armlæn hurtigt og nemt kan tilpasses den enkeltes kropsform og højde.

Ergonomiske kontorstole er også en god kandidat til et konference eller møderum. Dette skyldes især dens mange justeringsmuligheder, der gør at stolen let kan tilpasses den enkelte bruger. Derved passer stolen til de mange forskellige mennesker, der hvert år kommer til at sidde i den.

Sådan indretter du det perfekte kontor derhjemme

I disse tider med Coronavirus har mange danskere indset, at det muligvis kunne være en særdeles god idé at kunne arbejde hjemmefra. Men hvordan indretter du så det bedste og smukkeste hjemmekontor – uden at blive ruineret i processen?

Den indledende planlægning

Inden du bestiller kontormøbler, maling eller tapet, kontorartikler og ikke mindst vægfarve, så er det dog vigtigt at du gør dig nogle indledende overvejelser:

  • For det første skal du selvfølgelig beslutte dig for, hvor meget bordplads du har brug for.
  • For det andet skal du beslutte dig for, hvilke opbevaringsløsninger der passer bedst til dine behov.
  • For det tredje skal du sørge for, at alt det, der ikke er kontorrelateret, bliver fjernet. Dit nye kontor skal jo netop ikke have dobbelt funktion som kontor og opbevaringsrum.

Køb en god kontorstol

Næste skridt er at vælge en komfortabel kontorstol. Og her bør du bestemt ikke gå efter den billigste model. Der er jo nemlig en god chance for, at du vil tilbringe rigtigt mange timer i kontorstolen; og en dårlig kontorstol vil nemlig gå ind og smadre både din nakke og ikke mindst din ryg. Lånekassen i Danmark kan desuden også vejlede dig med at finde et fordelagtigt lån, hvis der nu ikke lige er pengene til de mange kontorindkøb.

Invester i nogle hylder

Dernæst vil en god løsning være at investere i et par gode hylder til dit kontor. Hylder er nemlig en særdeles pladsbesparende måde, at opbevare alle mapper, dokumenter og litteratur på.

Mal kontoret

Hvis du ønsker at gøre noget særligt ud af dit nye kontor, så vil det bestemt ikke være en ringe idé at give væggene et nyt lag maling. Men idet der er tale om et arbejdsrum, så vil det absolut være mest hensigtsmæssigt at male væggene i en forholdsvis neutral farvepalet.

God belysning

Sidst men ikke mindst skal du selvfølgelig sørge for at have god belysning i kontoret. Det kan derfor anbefales, at du investerer i et par gode kontorlamper.

Derfor skal du ikke lade Google oversætte alt

Hvis man skal have oversat noget, er Google translate nok den mest populære løsning. Det er hurtigt, det er nemt, det er lige ved hånden uanset om man sidder ved en computer eller man har sin smartphone med sig. Udover det er det naturligvis også gratis, og det er da derfor heller ikke så underligt, at tjenesten er populær og brugt af millioner dagligt. Der er dog ikke alting, der nødvendigvis er lige smart at bede tjenesten om at oversætte.

Har man nogle officielle dokumenter, bør man naturligvis altid få lavet en autoriseret oversættelse, og der er da også mange dokumenter, hvor det er påkrævet. Der er dog mange andre ting, end lige officielle dokumenter, som man bør overveje en ekstra gang, inden man smider dem en tur gennem oversætttelsesmaskinen.

Google lytter med

Hvis man har sølvpapirshat-tendenser, så giver det helt sig selv, at man skal holde sig fra tjenesten. Google lever på mange måder at data, og der har langt mere end vi lige går og tror. Hvor meget de reelt bliver brugt eller misbrugt, er der ikke mange der ved, men så snart man deler oplysninger vil der altid være en risiko.

Hvis du har modtaget en kontrakt eller lignende på engelsk, som du måske ikke lige er 100% sikker på, kan det være fristende at køre det igennem Google translate. Inputtet, altså teksterne, bliver nemlig gemt og dermed har du delt dine oplysninger. Ikke dermed sagt at de bliver frigivet så alle kan læse dem. Der har dog været eksempler i Norge på nogle ting der har kunne findes frem, som burde være fortroligt.

Hos vores nordiske naboland er der derfor også mange virksomheder, der har forbudt at man benytter tjenesten, da personfølsomme eller virksomhedshemmeligheder kan slippe ud helt utilsigtet.

Det er ikke et problem for Google translate alene, det er blot den mest udbredte. Langt de fleste online baserede oversættelsestjenester gemmer teksten på den ene eller anden måde. Det ser med alt sandsynlighed aldrig dagens lys, men man bør stadig være varsom.

 

Hvad er PCB?

De fleste af os ved godt at asbest er giftigt og at vi skal holde os fra ftalater i legetøj og lignende. Langt færre kender til Poly-Chlorede Biphenyler, der også kaldes for PCB. Det er til trods for at stoffet er sundhedsskadeligt og menes at kunne give skader på hud og forplantningsevne. På den helt langt bane mistænkes det sågar være kræftfremkaldende, hvilket er en af de absolut største alarmklokker, der findes.

Hvad er PCB?

Stoffet blev brugt i ufattelig meget byggeri i halvtredserne, tredserne og helt på til 1977, hvor det blev konstateret at være giftigt og derfor blev forbudt at benytte. PCB er også optaget på EU’s liste over farlige stoffer (POP-stoffer, persistente organiske miljøgifte). Det er med andre ord noget giftigt stads, som man nødig vil have ind i sit hus. Hvis man bor i et hus der er bygget mellem 1950 og 1977, er der dog en god sandsynlighed for, at det rent faktisk er tilfældet. Hvis huset er renoveret og vinduerne er skiftet siden, er der knapt så stor grund til bekymring. Det er nemlig især i fugerne omkring vinduer og døre, at PCB er blevet brugt.

Bor du på den anden side i et hus, der er bygget i den pågældende periode, og står der mere eller mindre som oprindeligt, så kan det være en god ide få lavet en måling, af hvorvidt der er PCB i dit hus.

Til trods for at mange huse og bygninger, der er opført i perioden 1950 til 1977 indeholder PCB, så er det slet ikke der, de fleste udsættes for stoffet. Det er nemlig i langt højere grad gennem vores fødevarer, at det sker. Det kan blandt andet findes i fisk, hvilket selvsagt skyldes forurening af vores have. I 60’erne og 70’erne var det meget udbredt med PCB i skibsmaling, og meget store mængder af dette er sluppet ud i naturen.

Hvordan vælger jeg det rette hundefoder til min hund?

Står du og skal vælge noget nyt hundefoder til din hund, men er du i tvivl om, hvad du skal vælge? Så er du kommet til helt rette sted! Lige her kan du nemlig læse meget mere om hundefoder, så du har mulighed for at tage det allerbedste valg for netop din hund. Der er nemlig nogle helt basale faktorer, som du skal have for øje, når du skal vælge hundefoder. Du skal blandt andet være opmærksom på hundefoderets råvarer, optagelighed, smag samt pris. Har du således styr på netop disse faktorer, kan du altså med garanti finde noget hundefoder, der passer perfekt til netop din hund. Er du således interesseret i at udforske alle dine muligheder, så kan du lige her se et stort udvalg af hundefoder.

Vælg hundefoder med masser af kød

Når du skal ud og vælge dit nye hundefoder, er det altså ikke helt ligegyldigt, hvilke råvarer foderet indeholder. Det er nemlig forskellige fra hund til hund, hvad den har mest brug for, hvorfor du altså skal være opmærksom på, at din hund får det, den har brug for gennem sin kost. Generelt indeholder godt hundefoder både protein, fedt og kulhydrat, vitaminer og mineraler, som alle er med til at holde din hund sund og rask. Der findes dog mange forskellige proteinkilder, hvor du altså med stor fordel kan kigge på hundefoder, hvor den primære proteinkilde er kød – dette er nemlig en hunds naturlige ernæringskilde til protein og fedt. Kød er blandt andet med til at opbygge og vedligeholde din hunds muskler samt fremme dens pels naturlige glans og smidighed.

Kvalitetshundefoder betaler sig

Der er desuden forskel på, hvor nemt det er for hunden af optage forskelligt hundefoder. Hundefoder med naturlige råvarer er dog som udgangspunkt altid nemt optageligt, hvorfor du med stor fordel kan købe netop sådant noget hundefoder. Jo nemmere din hund optager sit hundefoder, jo nemmere vil den således have ved at omsætte foderet til energi, hvorfor det altså godt kan betale sig at vælge kvalitetshundefoder.

Sidst men ikke mindst, er smagen naturligvis heller ikke helt ligegyldig. Der findes mange forskellige smagsvarianter af hundefoder, og præferencerne varierer her fra hund til hund. Når det kommer til smagen, bliver du således nødt til blot at prøve dig frem, indtil du finder frem til et foder, som din hund godt kan lide.

Sådan kommer du godt i gang med at løbe

Drømmer du om at komme i gang med at løbe og fastholde en god rytme? Det kan være svært og også en smule uoverskueligt at komme i gang, men heldigvis er der masser af gode råd og inspiration at hente. Her kan du læse, hvordan du kommer godt i gang.

Det rette udstyr

Løb kræver først og fremmest et par gode løbesko, der giver dig den optimale støtte. Mange vælger at lade være med at investere i løbesko, men de forkerte sko kan resultere i blandt andet ømme trædepuder og dårlig ryg. Derfor kan det altså betale sig at købe et par ordentlige sko at løbe i, og ofte kan man finde dem billigt på nettet eller rundt omkring i de mange sport outlets. Du kan næsten altid finde gode tilbud på løbesko her.

Udover løbeskoene foretrækker mange at have musik med på løbeturen. Det er både besværligt og irriterende at have de forkerte høretelefoner med, så det er en god ide at investere i hovedtelefoner specielt egnet til løb og træning.Det kan desuden være rart med vindtæt løbetøj og handsker her til vintersæsonen, ellers bliver løbeturen hurtig en kold fornøjelse.

Følg et program

Det er en god ide at følge et tilrettelagt løbeprogram. Måske tror du, at løbeprogrammer er for garvede løbere, men du kan sagtens finde programmer til nybegyndere – prøv bare at slå det op på nettet. Programmet sørger for, at du får trænet rigtigt og effektivt på de rigtige tidpunkter og hjælper dig samtidigt med at få overholdt træningen. Det kan være motiverende at printe programmet ud, hænge det op på køleskabet og strege løbepassene ud, efterhånden som du fuldfører dem.

Et maraton – ikke en sprint

Når du starter op med at løbetræne, er det vigtigt at være klar over, at det er en proces. Rom blev ikke bygget på én dag, og det gør en god løberytme heller ikke. Det er vigtigt ikke at lægge for hårdt ud og overbelaste kroppens muskler. De skal vænne sig til at blive brugt på den måde, og hvis du fra start bare tonser derudaf, risikerer du at få skader. Derfor bør du – som løbeprogrammerne også foreslår – starte med korte ture og langsomt øge distance og intensitet. På den måde får du oparbejdet en god grundform, som du kan bygge videre på. Med andre ord er det ikke en sprint, men et maraton, når du skal i gang med at løbe, og derfor må du væbne dig med tålmodighed.

Hvorfor du bør vælge en elevationsseng.

Elevationssenge er til dig, der sætter pris på komfort. For mange mennesker er soveværelset ikke kun et sted, hvor man sover. Det er også hyggeligt at læse i sengen før sengetid, at bladre i avisen søndag morgen, kigge på snapchat en eftermiddag eller måske forkæle din partner eller dig selv med morgenmad i sengen i weekenden. Det er alt sammen endnu mere nemt og behagligt med en elevationsseng, som let kan indstilles til såvel den perfekte højde, når du skal sove, som når du skal side op i sengen.

I vores digitale tidsalder, så er computeren altid lige i nærheden, og så er det sundt og rart at sidde godt med støtte i ryggen, når du starter din morgen med lige at tjekke din mail. Hører du til dem, som også har et tv i soveværelset, så kan en elevationsseng virkeligt være at fortrække fremfor en almindelig seng. Du slipper for unødvendig hold i nakken og at stable puder for at sidde optimalt, i stedet er det bare et tryk på en knap for den perfekte stilling.

Ideel for alle aldersgrupper

Har i et ældre familiemedlem i familien, så er her en oplagt gaveide, som helt sikkert vil vække lykke og sikre behaglig lejring og komfort til jeres kære. Det kan også hjælpe på rygproblemer, og gøre søvnen en smule mere behaglig for folk med slidgigt. Slå jer eventuelt sammen i familien om gaven. Det er dog vigtigt at vælge en seng af god kvalitet fx på bedrenaetter.dk for den bedste kvalitet.

Elevationssenge kan også bruges hvis dig og din partner har forskellige ønsker om, hvordan den rigtige sidde-og liggestilling er. Det er et supplement, til at tilgodese den enkeltes ønsker, da elevationssengen er justerbar i begge sider af sengen, så den ene person kan sidde og ligge sidste hånd på noget arbejde, mens den anden kan hvile sig.

Prøver du også at få en sundere livsstil, men uden succes?

Vi lever i en tid hvor flere mennesker end nogensinde før har fået øjnene op for vigtigheden i at leve en sund livsstil. Derfor ser man også i høj grad mennesker som kaster sig ud i alle mulige spændende kure, som skal gøre dem sundere. Dog for desværre efter kort tid at falde fra igen, er du en af disse kan du med fordel læse her.

Tag cyklen på arbejde fremfor bilen

Dette lyder måske som en simpel og ligegyldig ændring i din hverdag, men du skal langtfra undervurdere hvor mange kalorier du forbrænder når du hopper på cyklen. Vejer du omkring de 70 kg og cykler du med en gennemsnitsfart på 20 km/t, forbrænder du nemlig hele 588 kalorier/t. Dette kan på en 5-dages arbejdsuge hurtigt løbe op i at du får forbrændt en hel del kalorier, når du både skal cykle ud og hjem. Undervurder heller ikke det faktum at den friske luft og motion, kan gøre dig mere effektiv når du møder på arbejde om morgenen. Mangler du en cykel, kan du her finde et stort udvalg af forskellige cykler til enhver smag.

Prøv at leve efter 80/20 princippet, i stedet for at piske dig selv igennem skøre kure

Mange tror at hvis man skal leve en sund livsstil, skal afholde sig 100% fra sukkerprodukter og generelt usunde fødevare. Men dette kan hurtigt gå hen og blive meget kedeligt, derfor er der mange som vælger at følge 80/20 princippet. Dette går helt basalt ud på at de 80% af tiden spiser og drikker sundt, men at de også giver sig selv plads til 20% af tiden at nyde livet ved at spise og drikke hvad de har lyst til. Denne metode er god til hvis du ønsker at leve en overordnet sund livsstil, men stadig med plads til nydelser.